音楽は身体を癒してくれる効果があると
僕は思っております。


何か音楽を聴いているとリフレッシュな気分になりますが、
これは気のせいではないような気がするのです。


そのため、僕は音楽を聴くのが大好きなのですが、
寝る時に音楽が流れていると眠れないことがあります。


リラックスできる音楽を流しているのですが、
それでも寝ることができないのです。


通常の状態でも寝ることができないので悩んでいるのですが、
どのように対処をすれば良いのか分かりません。


昔はどこでも寝ることができたのですが、これは歳を取った
という証拠なのでしょうか。